Okklusionstræning fokuserer på at øge muskelaktivering ved at begrænse blodstrømmen under træningen. Ved at træne med lav belastning og forhindre tilbagestrømningen af blodet opnår du en intensiv træningseffekt uden at skulle bruge tunge vægte.
Nordic Str
We use cookies to enhance your browsing experience,
serve personalized ads or content, and analyze our traffic. By clicking "Allow cookies" you consent to our use of
cookies.